Le suivi psychothérapeutique en présentiel se déroule de la manière suivante : 

1) Lors de la première séance, nous établissons un thème sur lequel portera la psychothérapie (Voici les thématiques possibles). 

2) Chaque séance débute par 45 minutes de psychothérapie classique, puis se termine par environ une demi-heure de relaxation de type "audiocament".

3) Le thème de la relaxation est le même que celui choisi lors de la première séance.

4) Au choix, je vous propose de la luminothérapie, de la détente psychomusicale, de la relaxation, ou de la méditation guidée. 

5) Enfin, nous faisons un bilan de ce que vous a apporté la séance de psychothérapie.