Tout être humain cherche à atteindre un équilibre psychique : le bien-être.
Pour cela, il a inconsciemment recours à des mécanismes de défense.
C'est une manière de se protéger des stimuli externes, de la société, des traumatismes potentiels, et de tout autre événement qui pourrait fragiliser cet équilibre.
Les mécanismes de défense aident à cette quête de bien-être.
Il en existe 14 :
1) Refoulement
2) Sublimation
3) Déplacement
4) Fantasmatisation des pulsions
5) Substitution
6) Projection
7) Identification
8) Compensation
9) Régression
10) Dénégation
11) Déni
12) Annulation
13) Clivage
14) Dissociation-conversion
La psychothérapie permet d'associer des comportements parfois anodins, à des mécanismes de défenses utilisés inconsciemment. A vous d'entreprendre un travail thérapeutique pour répondre à cette interrogation. Il vous révélera à coup sûr des informations très intéressantes sur votre manière de fonctionner, ou de vous comporter en société !
